Bumbieru deserts (mikroviļņu krāsnī)

Patiesi bezgala maigs un gards deserts.
Porciju skaits:

Sastāvdaļas

Lēcas Bonduelle Vapeur 310g

1 Ola

1 Gatavs bumbieris (160 g svars, jau nomizotam)

20 grami Kakao

Saldinātājs

Pagatavošana

  1. Sablendē visas sastāvdaļas un liek mikroviļņu krāsnī uz 5-6 minūtēm.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars - 240g.

Porciju skaits - 1.0

1 Porcija satur:

Kilokalorijas (Kcal) 506.4
% no 1 dienā nepieciešamā*
Ogļhidrāti (OH) 18.6g. 7%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 12.6g. 26%
Tauki (T) 9.6g. 15%
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Torte “Šokolādes rapsodija ar dzērvenēm” Vēl viens gardums tapa ne sev, bet kādai jaukai dakterītei kā pateicība.
Deserts ar hurmu Hurmas laiks turpinās. Tās ir gardas arī tāpat vien, bet no tās var arī vienkārši un ātri pagatavot desertu.
Pilngraudu rulete ar āboliem, rozīnēm un kanēli Gribas kaut ko saldu, veselīgu un gardu? Pamēģini šo -:)