Каша и правда очень вкусная! А добавление тыквы, как в сладком, так и в соленом вариантах, безусловно, выигрышно, ведь эта крупная «ягода» бесценна!

ingredients

Graudaugu pārslas Milzu ar kakao BIO 200g

60 grami Rīsi (šoreiz es izmantoju apaļgraudu rīsus)

420 grami Ūdens

250 grami Riekstu ķirbis (vai jebkurš cits)

60 grami Avenes (vai citas ogas vai auglis)

10 grami Šķidrs medus (vai kļavu lapu, dateļu vai agaves sīrupi)

Sāls škipsniņa, saldinātājs, vaniļa

preperation

1. Очистите и нарежьте тыкву на небольшие кусочки и положите в кастрюлю с ~400 г воды. Варите до полумягкости.

2. Добавьте промытый рис и варите, периодически помешивая, до готовности (если вы используете некруглозерный рис, варите его до тыквы, так как он точно будет готовиться дольше. Круглозерный рис будет готов через ~15 минут).

3. Выложите на тарелку, сверху положите малину, полейте медом и наслаждайтесь вкусным завтраком!