Вкусный и сытный овощно-грибной суп с турецким горошком. Отличное чувство сытости при приеме очень небольшого количества калорий.

ingredients

Melnā tēja Možums Tropiskā 20x1,5g

1 litri Вода

813 grami Цветная капуста

300 grami Морковь или капуста

250 grami Грибы (шампиньоны)

170 grami Плавленый сыр Латгальский (12%) или другой обезжиренный сыр, например, Дзинтарс светлый 7,5%)

130 grami Консервированный нут

70 grami Лук

50 grami Зелень

15 grami Чеснок

Соль, перец, специи на ваш выбор

preperation

1. Нарежьте овощи, грибы, положите в кастрюлю с водой и варите до мягкости.

2. Добавить сливочный сыр, тушеный турецкий горох, довести до кипения, добавить зелень.