Вкусные низкокалорийные рецепты

Легкий овощной суп, идеально подходящий для солнечного летнего дня.
serving_count:

ingredients

Eļļa Amphora saulespuķu 1l

1 litri Ūdens

2 Dārzeņu buljona kubiki

900 grami Ziedkāposts

400 grami Zirnīšu–burkānu maisījums (saldēts)

200 grami Jaunais kāposts

200 mililitri Saldais krējums (10%)

20 grami Ķiploks

Sāls, garšvielas pēc izvēles

preperation

  1. Поставьте бульон вариться. Тем временем нарежьте цветную и кочанную капусту и добавьте их в бульон. Добавьте чеснок, соль и специи.

  2. Отдельно потушите зеленый горошек и морковь.

  3. Когда капуста готова, измельчите ее блендером.

  4. Добавьте сливки, тушеные зеленый горошек и морковь. Доведите до кипения и варите ~5-7 минут.

nutritional_value

product_weight - 3265g.

serving_count - 3.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 267.9
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 30.0g. 10%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 17.3g. 35%
Tauki (T) 8.3g. 13%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Кто не любит блины? Поэтому вам обязательно нужно найти способ приготовить их как можно более полезными.
Вкусные низкокалорийные рецепты Супервкусный цельнозерновой хлеб! Для тех, кто не любит дрожжи и искусственные добавки - отличное решение, чтобы испечь свой собственный вкусный, полезный и богатый белком хлеб.  
Вкусные низкокалорийные рецепты Восхитительное вегетарианское рагу в кокосовом молоке.