Вкусные низкокалорийные рецепты

Немного другая версия суши. Вкуснятина!
serving_count:

ingredients

Garšvielu maisījums Santa Maria Tako 28g

200 grami Krēmsiers “Baltais”(vai krēmsiers “Philadephia light”)

120 grami Rīsi

120 grami Gatavs avokado

100 grami Mazsālīta forele

40 grami Sojas mērce

30 grami Rīsu etiķis

Eļļa, sezama sēkliņas

preperation

  1. Приготовьте рис, смешайте с рисовым уксусом, разделите на 4 равные порции. Охладите.

  2. Слегка смажьте вафельницу маслом и выпеките 4 рисовые вафли.

  3. Сбрызните вафли соевым соусом.

  4. Сверху намажьте сливочный сыр и положите на него размятый или нарезанный ломтиками авокадо.

  5. Выложите кусочки форели на авокадо и посыпьте кунжутом.

nutritional_value

product_weight - 4g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 323.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 111.0g. 37%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 46.3g. 93%
Tauki (T) 18.5g. 29%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Чудесная творожная запеканка - такая вкусная!
Вкусные низкокалорийные рецепты Когда хочется чего-то особенного на выходные.
Вкусные низкокалорийные рецепты Давайте испечем вкуснейший пирог с ревенем.