Вкусные низкокалорийные рецепты

Этот салат очень вкусный и полезный!
serving_count:

ingredients

Melnā tēja Rimi meža ogas 20x2g

2 Vārītas olas

250 grami Konservēti turku zirņi

160 grami Mājas siers RIMI vai jebkuru citu līdzvērtīgu (var izmantot arī graudaino biezpienu)

100 grami Gatavs avokado

30 grami Zaļie lociņi

20 grami Saulē kaltēti tomāti eļļā (eļļu pirms pievienošanas nosusina)

Citronpipari

Garšaugu sāls, garšvielas pēc izvēles

preperation

  1. Сварить яйца.

  2. Слейте жидкость с нута и промойте его.

  3. Добавьте к нуту нарезанный авокадо, измельченные яйца, осушенные и измельченные вяленые помидоры, зернистый творог и зеленый лук.

  4. Добавьте соль, лимонный перец и все перемешайте.

nutritional_value

product_weight - 670g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 367.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 22.0g. 8%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 27.0g. 54%
Tauki (T) 28.5g. 44%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Хачапури можно есть в любое время дня. Всегда вкусно и очень сытно.
Вкусные низкокалорийные рецепты Было приготовлено множество видов брауни. В этот раз я сделала еще один из тыквы, и он просто великолепен!
Вкусные низкокалорийные рецепты Десерт, достойный ресторана, на все случаи жизни!