Вкусные низкокалорийные рецепты

Такого вкусного пирога, как этот, я еще не пробовала! Я определенно рекомендую вам его приготовить!
serving_count:

ingredients

Pasta Selection by Rimi ar sark. lēcām 500g

2 Olas

100 grami Olu baltums

300 grami Paniņas (vai vājpiena kefīrs)

150 grami Auzu pārslas

Saldinātājs pēc izvēles

Pasta Selection by Rimi ar sark. lēcām 500g

2 Olas

100 grami Olu baltums

400 grami Paniņas (vai vājpiena kefīrs)

296 grami Salds bumbieris

200 grami Krēmsiers “Philadelphia light”

110 grami Zilais siers "Dor Blue"

20 grami Kukurūzas ciete

Vaniļa

Saldinātājs pēc izvēles

preperation

  1. Добавьте яйца, пахту и подсластитель к овсяным хлопьям и оставьте набухать на ~20-30 минут.

  2. Грушу и голубой сыр нарежьте небольшими кубиками (отделите кусочки сыра друг от друга).

  3. Добавьте к 2 яйцам яичный белок, пахту, сливочный сыр, кукурузный крахмал, подсластитель и взбивайте до однородности.

  4. Выложите овсяную смесь на лист для выпечки и разровняйте.

  5. Разложите сверху груши и кусочки сыра. Полейте сверху смесью из яиц, пахты и сливочного сыра.

  6. Поставьте в духовку при температуре ~170 °C и выпекайте ~40-45 минут (до легкого подрумянивания верха).

nutritional_value

product_weight - 1520g.

serving_count - 6.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 340.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 28.3g. 10%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 19.8g. 40%
Tauki (T) 15.7g. 25%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Котлеты из куриного филе с грибами - вкусные и нежные. Отличный источник белка.
Вкусные низкокалорийные рецепты Давненько я не готовила эти вкусные оладьи из цуккини! Они такие вкусные!
Вкусные низкокалорийные рецепты Neticami, bet fakts! Ļoti, loti gardas pankūciņas tikai 3 sastāvdaļas nn kopā ar krēmsieru un kūpinātu foreli – perfekti!