Salāti ar hurmu un Fetas sieru

Salda hurma un sāļš, pikants siers. Perfekti!
Porciju skaits:

Sastāvdaļas

Sinepes Spilva klasiskās 220g

250 grami Gatava, salda hurma

50 grami Feta mīkstais siers salātiem (vai cits līdzvērtīgs)

30 grami Salātu mix

Sinepes Spilva klasiskās 220g

15 grami Aveņu etiķis

5 grami Medus

5 grami Extra virgin olīvu eļļa

Pagatavošana

  1. Uz šķīvja liek salātus, pa virsu sagrieztu hurmu un sieru.

  2. Pārlaista ar sagatavoto mērci un bauda gardus salātus.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars - 355g.

Porciju skaits - 1.0

1 Porcija satur:

Kilokalorijas (Kcal) 1285.1
% no 1 dienā nepieciešamā*
Ogļhidrāti (OH) 50.3g. 17%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 10.0g. 20%
Tauki (T) 14.0g. 22%
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Biezpiena-siera kliņģeri Gardām sātīgām brokastīm ļoti piemēroti biezpiena – siera kliņģeri ar ķiplokiem!
Lavaša pīrāgs ar bumbieri un banānu Viens divi un gatavs! Un rezultāts vienkārši burvīgs!
Cukini pankūkas ar ķimeņu sieru Es izbaudu kabaču laiku! Tik gardas kabaču pankūciņas! Un, ja vēl kopā ar avokado mērci!