Salāti ar hurmu un Fetas sieru

Salda hurma un sāļš, pikants siers. Perfekti!
Porciju skaits:

Sastāvdaļas

Sinepes Spilva klasiskās 220g

250 grami Gatava, salda hurma

50 grami Feta mīkstais siers salātiem (vai cits līdzvērtīgs)

30 grami Salātu mix

Sinepes Spilva klasiskās 220g

15 grami Aveņu etiķis

5 grami Medus

5 grami Extra virgin olīvu eļļa

Pagatavošana

  1. Uz šķīvja liek salātus, pa virsu sagrieztu hurmu un sieru.

  2. Pārlaista ar sagatavoto mērci un bauda gardus salātus.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars - 355g.

Porciju skaits - 1.0

1 Porcija satur:

Kilokalorijas (Kcal) 1285.1
% no 1 dienā nepieciešamā*
Ogļhidrāti (OH) 50.3g. 17%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 10.0g. 20%
Tauki (T) 14.0g. 22%
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Cukini pica ar sieru un tunci (pannā) Gribas gardu picu, bet nav cepeškrāsns? Nekādu problēmu.
Saldi sāļā omlete tortiljā ar bumbieri un zilo sieru (pannā) Viegli un ātri pagatavojama garda omlete.
Biešu salāti ar siļkes fileju Ja arī Jums garšo sarkanās bietes, tad Jums noteikti ir jāpagatavo šie vienkārši un ātri pagatavojamie salāti.