Пирог из лаваша с сыром, творогом и морковью

Для приготовления не требуется много времени или сложных ингредиентов. Раз, два, и готово!
serving_count:

ingredients

Melnās olīvas Selection ar kaul. 345g/200g

1 Лаваш "Primaa food" (120 г) или 2 тортильи (2×60 г)

3 Яйца

200 grami Яичный белок

250 grami Кефир 2%

200 grami Обезжиренный творог

200 grami 10% сыр

100 grami Морковь

55 grami Лук-порей

Соль, перец, чеснок

preperation

  1. Сначала нарежьте лаваш на длинные полоски, а затем на узкие шириной ~2-3 мм.

  2. Взбейте яйца в миске, добавьте яичные белки, творог, соль и специи. Смешайте все до получения однородной массы.

  3. Добавьте тертый сыр, морковь, лук-порей и полоски нарезанного лаваша к смеси яиц и творога.

  4. Смешайте, выложите в форму для выпечки и запекайте в духовке при температуре 175 °C в течение ~35 минут.

nutritional_value

product_weight - 1110g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 387.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 24.8g. 9%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 44.3g. 89%
Tauki (T) 11.8g. 19%
calory_description
Картофельные тарталетки с начинкой из свеклы и сыра фета Рецепт прост и может быть легко модифицирован с помощью различных начинок. 
Хлебцы из тунца и шпината с гуакамоле Необычное, но очень вкусное и богатое белком блюдо.
Омлет с креветками Омлеты никогда не надоедают. Тем более, если они могут быть такими разнообразными.