Густой суп с грибами и турецким горошком

Вкусный и сытный овощно-грибной суп с турецким горошком. Отличное чувство сытости при приеме очень небольшого количества калорий.
serving_count:

ingredients

Melnā tēja Možums Tropiskā 20x1,5g

1 litri Ūdens

813 grami Ziedkāposts

300 grami Burkāns vai kālis

250 grami Sēnes (šampinjoni)

170 grami Krēmsiers “Latgale” (12%) vai cits liess siers , piemēram, Dzintars light 7,5%)

130 grami Konservēti turku zirņi

70 grami Sīpols

50 grami Zaļumi

15 grami Ķiploks

Sāls, pipari, garšvielas pēc izvēles

preperation

  1. Нарежьте овощи, грибы, положите в кастрюлю с водой и варите до мягкости.

  2. Добавить сливочный сыр, тушеный турецкий горох, довести до кипения, добавить зелень.

nutritional_value

product_weight - 3341g.

serving_count - 3.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 297.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 34.3g. 12%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 23.3g. 47%
Tauki (T) 10.0g. 16%
calory_description
Кексы с вишней (без глютена и яиц) Простые в приготовлении и вкусные маффины без глютена и яиц. Невероятно, но их можно сделать очень вкусными даже без яиц.
Тыквенно-сельдерейный суп с имбирем и семенами чиа Он дает прекрасное чувство сытости и согревает прохладными вечерами.
Творог с помидорами и яйцами (спред) Еще один вкусный, простой и быстрый в приготовлении завтрак.