Вкусные низкокалорийные рецепты

Просто, быстро и вкусно!
serving_count:

ingredients

Zupa Kronis skābeņu 470g

400 grami Vistas fileja

100 grami Olu nūdeles

275 grami Paprika

160 grami Marinēti gurķi

80 grami Korejas burkāni (RIMI)

100 grami Terijaki (vai sojas) mērce

5 grami Medus

5 grami Extra virgin olīvu eļļa

Ingvers

preperation

  1. Куриное филе нарежьте полосками и обжарьте на сковороде ( на 5 г масла).

  2. Добавьте нарезанный перец. Чуть позже добавьте маринованные огурцы.

  3. Пока куриное филе и овощи готовятся, залейте лапшу горячей водой и оставьте на ~5 минут.

  4. Смешайте в миске соус терияки, мед и имбирь и добавьте в сковороду. Готовьте еще несколько минут.

  5. Добавьте лапшу и корейскую морковь к овощам и мясу и тушите еще несколько минут.

nutritional_value

product_weight - 1310g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 564.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 63.6g. 22%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 55.7g. 112%
Tauki (T) 12.5g. 20%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Хлеб с высоким содержанием белка.
Вкусные низкокалорийные рецепты Пюре из пастернака получается очень вкусным и нежным. Я соединила его с цветной капустой, и получилось очень-очень вкусно. Я подала его с котлетами из филе пангасиуса.
Вкусные низкокалорийные рецепты Рецептов с тортильями никогда не бывает слишком много. Простой и очень вкусный завтрак.