Вкусный омлет в тортилье, легко и быстро приготавливаемый.

ingredients

Melnā tēja Ahmad Tea English Breakfast 40x2g

1 Medium pilngraudu tortilja (62 g)

3 Nelielas olas

160 grami Graudainais biezpiens RIMI klasika (vai cits līdzvērtīgs)

100 grami Cherry tomāti

50 grami Siers 10% (vai cits liess siers)

20 grami Spināti

3 grami Eļļa

Sāls, pipari, garšvielas pēc izvēles

preperation

1. В миске смешайте яйца с зернистым творогом, тертым 10% сыром, шпинатом и специями .

2. Смажьте сковороду маслом и положите на нее тортилью (края должны слегка загнуться, образуя «чашу»).

3. Положите нарезанные помидоры на тортилью, вылейте ингредиенты омлета сверху, разровняйте, накройте сковороду крышкой и готовьте на очень слабом огне до готовности (около 15 минут, пока центр не схватится)

4. Снимите с огня и дайте немного остыть.