Receptes

Biezzupa ar sieru un dārzeņiem

Garda un ar olbaltumvielām bagāta zupa.
Skatīt recepti

Auzu pārslu – banānu – ābolu pīrāgs (bez piena produktiem)

Ļoti vienkārši un ļoti gardi!
Skatīt recepti

Vistas filejas kotletes ar ķirbi, kāpostu un Ricottas sieru

Cepam kotletes ar dārzeņiem. Šoreiz ar ķirbi, jauno kāpostu un Ricottas svaigo sieru.
Skatīt recepti

Lavaša pīrāgs ar sēnēm un sieru

Viens, divi un - gards un veselīgs pīrāgs ar sēnēm un sieru ir gatavs!
Skatīt recepti

Biezpiens ar jogurtu, āboliem, kanēli un griljāžu (biezputra)

Ir brīži, kad pēkšņi sagribas kaut ko saldu, bet nav. Tad lieliski glābj šāds vienkāršs produktu salikums.
Skatīt recepti

Pilngraudu maizītes ar mājas sieru un sēkliņām

Obaltumvielām bagāta maizīte.
Skatīt recepti

Tunča maizīte ar avokado un foreli

Gardām un ar olbaltumvielām bagātām brokastīm.
Skatīt recepti

Aveņu tortīte

Svētki ir jāsvin! Un svinam ar veselīgu kūciņu.
Skatīt recepti

Auzu pārslu cepumi ar datelēm, banānu un valriekstiem (bez saldinātājiem)

Veselīgs našķītis pie pēcpusdienas tējas vai kafijas.
Skatīt recepti