Вкусные низкокалорийные рецепты

До сих пор в моем блоге не было ни одного салата с крабовым мясом. Теперь будут -:)
serving_count:

ingredients

Dārzeņu krēms Rūdolfs tom. baziliks BIO 235g

3 Vārītas olas

285 grami Konservēta kukurūza (neto svars)

250 grami Svaigs gurķis

250 grami Jaunais kāposts (vai ķīnas kāposts)

240 grami Krabju gaļa "VICI"

55 grami Sīpols vai zaļie lociņi

Dārzeņu krēms Rūdolfs tom. baziliks BIO 235g

170 grami Dabīgais jogurts “Actifeel Greek style”

15 grami Graudainās sinepes "Well done"

15 grami Zaļumi

6 grami Medus

Sāls, garšvielas pēc izvēles

preperation

  1. Отварите яйца и отделите желтки.

  2. Добавьте к яичным желткам натуральный йогурт, горчицу, мед и соль. Взбейте все в однородный соус.

  3. Поместите измельченные яичные белки, крабовое мясо, огурец, консервированную кукурузу и зелень в миску и смешайте с «майонезом».

nutritional_value

product_weight - 1451g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 457.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 47.0g. 16%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 36.8g. 74%
Tauki (T) 13.1g. 21%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Вариация моего вкуснейшего безе-рулета. Скажу как есть, без лицемерия - невероятно вкусная вариация!
Вкусные низкокалорийные рецепты Сказать, что это очень вкусный суп, значит не сказать ничего. Он очень, очень вкусный и обладает прекрасной питательной ценностью!
Вкусные низкокалорийные рецепты Раз-два и готово! И результат получился просто восхитительным!