lv 
eng 
rus Receptes
Lēcu maize ar saulē kaltētiem tomātiem, olīvām un sieru (bez glutēna)
Burvīga lēcu maize ar lielisku uzturvērtību.
Lavaša pīrāgs ar ābolu
Lavaša pīrāgs ar ābolu ir viens no maniem biežāk gatavotajiem gardumiem, jo ir ātri un vienkārši pagatavojams un izdodas vienmēr!
Brokastu maizītes ar olu, tunci, cukini un zaļajiem lociņiem
Gardas, veselīgas un arī viegli un ātri pagatavojamas.
Tuncis ar Ricottu un marinētu gurķi (smēriņš)
Veselīgi gards smēriņš. Noderēs, gan uz maizītēm, gan groziņos, gan lavašu pildījumiem.
Vistas filejas un vistas aknu kotletes ar ķirbi un pilngraudu auzu pārslām
Vistas fileja, vistas akniņas un ķirbis kopā veido apbrīnojami gardas, mīkstas un maigas kotletes. Un protams, tās ir lielisks olbaltumvielu avots.
Pilngraudu pīrāgs ar žāvētām dzērvenēm un glazūru
Lielisks, veselīgs un ļoti gards pīrāgs ar žāvētām dzērvenēm (vai rozīnēm, vai jebkuriem citiem žāvētiem augļiem/ogām).
Omlete tortiljā ar graudaino biezpienu un spinātiem
Viegli un ātri pagatavojama, bet ļoti sātīga un garda omlete tortiljā.
