Булочки с творогом, сыром и помидорами (без глютена)

Вкусные булочки к завтраку, если вы хотите побаловать себя и свою семью.
serving_count:

ingredients

Gurķi Dworek ar ķiplokiem 900ml

180 grami Обезжиренный творог

1 Яйцо

10 grami Кокосовое масло или сливочное масло (может быть или не быть)

35 grami Кукурузная мука (или другая)

35 grami Рисовая мука

1 tējkarote Разрыхлитель

Gurķi Dworek ar ķiplokiem 900ml

100 grami Обезжиренный творог

60 grami 10% сыр

1 Яйцо (добавьте яичный белок в начинку, желток останется для намазывания) или используйте только яичный белок (~38 г)

60 grami Помидор

20 grami Зелень

Соль, специи на ваш выбор

preperation

  1. Смешайте ингредиенты для теста и сформируйте «лодочки» слегка влажными руками (конечно, можно также использовать формочки) прямо на противне, застеленном бумагой для выпечки.

  2. Натрите сыр на терке и смешайте его с творогом и яичным белком.

  3. Добавьте нарезанные помидоры, зелень, чеснок, соль и специи.

  4. Положите начинку в «лодочки» и выпекайте их в духовке при температуре ~175 °C в течение ~25 минут.

nutritional_value

product_weight - 593g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 399.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 35.1g. 12%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 47.6g. 96%
Tauki (T) 7.0g. 11%
calory_description
Полезная булочка с отрубями и семенами льна без муки и яиц Очень полезный домашний хлеб с большим количеством клетчатки.
Тарты с творогом, грушей и голубым сыром Ароматные и невероятно вкусные тарталетки с творогом, грушей и голубым сыром. Они прекрасно подойдут как для завтрака, так и для перекуса.
Рагу с овощами, куриным филе и кускусом Безгрешно, вкусно, полезно и сытно!